Te acompaño en tu proceso de cambio
Cada persona es única, por lo tanto, los espacios también…
Espacios seguros, creativos y transformadores. Mi objetivo con cada taller es crear un espacio seguro, cercano y con sentido, donde podamos trabajar temáticas importantes desde una mirada feminista, crítica y transformadora. Lo que hace especiales a estos talleres es su carácter vivencial: diseño cada propuesta combinando técnicas del arte visual, físico, auditivo y táctil, lo que permite conectar con los temas desde el cuerpo, la emoción y la experiencia directa.
No es solo teoría: es vivencia, es presencia, es transformación.
Aunque ya cuento con talleres consolidados, siempre estoy abierta a crear nuevas propuestas adaptadas a las necesidades de cada colectivo, entidad o grupo. Diseñar desde el diálogo también es parte del proceso.
🌿 Si eres parte de una organización, empresa o colectivo… Estaré encantada de escucharte y pensar juntas un espacio que tenga sentido para tu realidad.
Talleres activos actualmente
Los talleres vivenciales son espacios donde se deconstruye lo aprendido, permitiendo el desarrollo de habilidades y conocimientos tanto personales como profesionales. Son lugares para conectar contigo misma/o sin juicios, donde puedes aprender y crecer sin miedo a equivocarte. Además, trabajar y disfrutar al mismo tiempo es posible, ya que estos talleres nos ofrecen herramientas para transformar y actuar sobre situaciones concretas. Finalmente, al ser espacios compartidos, se fomenta la creación de pensamiento crítico, lo que contribuye a la construcción de nuestra identidad y valores.
Identidades personales
En este taller mixto, se utilizará la creación de collages como una herramienta para explorar, identificar y reconocer las múltiples identidades que cada persona posee, ya que no tenemos una sola identidad, sino diversas. Con una mirada de género e interseccional, profundizaremos en las experiencias individuales y colectivas que conforman nuestra identidad, promoviendo un espacio de reflexión y autoconocimiento.
Este taller te ayudará a comprender mejor tus diferentes facetas y a conectarte con tu identidad auténtica desde una perspectiva inclusiva y empoderadora.
Las redes sociales y... ¿las relaciones sociales qué?
En este taller, los padres y madres aprenderán a identificar el impacto de las redes sociales en los/as jóvenes y adolescentes, además de tener en cuenta las relaciones familiares. Se diferenciará entre adicción y necesidad, haciendo incapié en la importancia de las palabras a la hora de hacer referencia de nuestros/as hijos/as.
Además, descubrirán cómo equilibrar el uso de las redes sociales con relaciones sociales reales, y recibirán herramientas prácticas para promover el bienestar y la salud emocional en la vida diaria. Todo esto desde un enfoque cercano y transformador para el bienestar familiar.
Reconstruir nuestro rol
Este taller te permitirá reconocer y comprender tus emociones pasadas y presentes, lo que te ayudará a iniciar un proceso de transformación más consciente y coherente.
A través de dinámicas de autoexploración y reflexión, identificarás tus fortalezas internas y desarrollarás tu capacidad para reconstruir tu vida. Aprenderás técnicas de autocuidado que fortalecerán tu autoconcepto, autoestima y confianza personal, ayudándote a avanzar con seguridad en tu camino de crecimiento y bienestar.
Momentos que dejan huella
Imágenes de experiencias compartidas, vividas con arte, cuerpo y sentido…
Si quieres vivir la experiencia, tan solo tienes que ponerte en contacto conmigo y… CREAMOS.
¿Qué temáticas podemos trabajar?
Gestión del bienestar y malestar – Encuentra equilibrio emocional y bienestar en tu día a día.
Ansiedad y estrés – Aprende a regular tus emociones y reducir la carga mental.
Autoestima y amor propio – Refuerza tu confianza y aprende a valorarte.
Límites sanos – Pon límites sin culpa y mejora tus relaciones.
Vínculos y relaciones – Fortalece la comunicación y la conexión con los demás.
Identidad personal – Explora quién eres y potencia tu autenticidad.
Crecimiento y desarrollo personal – Avanza en tu autoconocimiento y evolución.
Hábitos y rutinas saludables – Implementa cambios sostenibles en tu día a día.
Creación de proyectos futuros – Define tus metas y construye el camino hacia ellas.
Maternidad y paternidad – Acompañamiento en cada etapa de la crianza.
Acompañamiento LGTBIQA+ – Espacio seguro y libre de juicios para ti.
Violencia machista y de género – Apoyo y orientación desde una perspectiva feminista.
Pérdida y duelo – Encuentra apoyo para transitar el dolor y la reconstrucción.
Conflictos internos y sociales – Gestión de problemas familiares, laborales y personales.