Un proceso con arte y coherencia

Cada persona es única, por lo tanto, los espacios también...

Mi objetivo de los talleres vivenciales es crear un espacio seguro y cercano donde se puedan trabajar temáticas importantes desde una perspectiva de género, de una forma única y profunda. Lo más interesante de estos talleres es que los diseño para ser vivenciales, combinando técnicas del arte físico, visual, auditivo y palpable. Esto permite que cada participante se conecte de manera auténtica y significativa con el tema que se trata.

Aunque ya tengo algunos talleres creados, siempre estoy dispuesta a escuchar tus necesidades y diseñar algo nuevo y personalizado para ti. ¡Estoy emocionada de poder compartir esta experiencia contigo!

Talleres activos actualmente

Los talleres vivenciales son espacios donde se deconstruye lo aprendido, permitiendo el desarrollo de habilidades y conocimientos tanto personales como profesionales. Son lugares para conectar contigo misma/o sin juicios, donde puedes aprender y crecer sin miedo a equivocarte. Además, trabajar y disfrutar al mismo tiempo es posible, ya que estos talleres nos ofrecen herramientas para transformar y actuar sobre situaciones concretas. Finalmente, al ser espacios compartidos, se fomenta la creación de pensamiento crítico, lo que contribuye a la construcción de nuestra identidad y valores.

Identidades personales

En este taller mixto, se utilizará la creación de collages como una herramienta para explorar, identificar y reconocer las múltiples identidades que cada persona posee, ya que no tenemos una sola identidad, sino diversas. Con una mirada de género e interseccional, profundizaremos en las experiencias individuales y colectivas que conforman nuestra identidad, promoviendo un espacio de reflexión y autoconocimiento.

Este taller te ayudará a comprender mejor tus diferentes facetas y a conectarte con tu identidad auténtica desde una perspectiva inclusiva y empoderadora.

Las redes sociales y... ¿las relaciones sociales qué?

En este taller, los padres y madres aprenderán a identificar el impacto de las redes sociales en los/as jóvenes y adolescentes, además de tener en cuenta las relaciones familiares. Se diferenciará entre adicción y necesidad, haciendo incapié en la importancia de las palabras a la hora de hacer referencia de nuestros/as hijos/as.

Además, descubrirán cómo equilibrar el uso de las redes sociales con relaciones sociales reales, y recibirán herramientas prácticas para promover el bienestar y la salud emocional en la vida diaria. Todo esto desde un enfoque cercano y transformador para el bienestar familiar.

Este taller te permitirá reconocer y comprender tus emociones pasadas y presentes, lo que te ayudará a iniciar un proceso de transformación más consciente y coherente.

A través de dinámicas de autoexploración y reflexión, identificarás tus fortalezas internas y desarrollarás tu capacidad para reconstruir tu vida. Aprenderás técnicas de autocuidado que fortalecerán tu autoconcepto, autoestima y confianza personal, ayudándote a avanzar con seguridad en tu camino de crecimiento y bienestar.

Reconstruir nuestro rol

Algunas experiencias vividas

Experiencias reales, con personas reales.

¿Qué temáticas podemos trabajar?

💆 Gestión del bienestar y malestar – Encuentra equilibrio emocional y bienestar en tu día a día.

⚖️ Ansiedad y estrés – Aprende a regular tus emociones y reducir la carga mental.

💖 Autoestima y amor propio – Refuerza tu confianza y aprende a valorarte.

🚧 Límites sanos – Pon límites sin culpa y mejora tus relaciones.

🤝 Vínculos y relaciones – Fortalece la comunicación y la conexión con los demás.

🔍 Identidad personal – Explora quién eres y potencia tu autenticidad.

🌱 Crecimiento y desarrollo personal – Avanza en tu autoconocimiento y evolución.

⏳ Hábitos y rutinas saludables – Implementa cambios sostenibles en tu día a día.

🎯 Creación de proyectos futuros – Define tus metas y construye el camino hacia ellas.

👶 Maternidad y paternidad – Acompañamiento en cada etapa de la crianza.

🏳️‍🌈 Acompañamiento LGTBIQA+ – Espacio seguro y libre de juicios para ti.

🚫 Violencia machista y de género – Apoyo y orientación desde una perspectiva feminista.

🕊️ Pérdida y duelo – Encuentra apoyo para transitar el dolor y la reconstrucción.

⚔️ Conflictos internos y sociales – Gestión de problemas familiares, laborales y personales.

Si quieres vivir la experiencia, tan solo tienes que ponerte en contacto conmigo y... CREAMOS.