Te acompaño en tu proceso de cambio

Cada proceso es único. Cada espacio también.

Psicoterapia a tu ritmo, con presencia, cuidado y sin moldes fijos.

Las sesiones de psicoterapia son confidenciales y se desarrollan en un espacio seguro, ético y libre de juicio. Aquí tú marcas el ritmo. Todo empieza con tu intención de cuidarte y continúa con tu compromiso personal, desde donde estés y hacia donde necesites ir. No trabajo con un número fijo de sesiones, porque cada proceso es único y va al compás de lo que tu bienestar emocional y tu sistema nervioso puedan sostener.

Terapia individual 1:1

Sesiones adaptadas a tus necesidades, emociones y ritmos. Trabajo desde una intervención consciente, con recursos actualizados y herramientas prácticas enfocadas en tu bienestar integral. Las sesiones tienen una duración de 50 minutos y se adaptan a lo que tú necesites en cada momento: emociones, cuerpo, palabra, silencio, límites, deseos… Iremos de la mano, con presencia, escucha y sin forzar procesos. Estoy deseando acompañarte.

• Sesión individual 1:1 (online) → 55€

• Sesión en domicilio o en exterior (acompañamiento terapéutico en movimiento o en entornos naturales) → A consultar.

Si reservas 3 sesiones a la vez, se aplica un 10% de descuento sobre el precio final.

✉️ ¿Te resuena esta forma de acompañar? Puedes escribirme sin compromiso para resolver dudas o reservar tu primera sesión.

¿Qué puedes trabajar conmigo?

💆 Gestión del bienestar y malestar – Encuentra equilibrio emocional y bienestar en tu día a día.

⚖️ Ansiedad y estrés – Aprende a regular tus emociones y reducir la carga mental.

💖 Autoestima y amor propio – Refuerza tu confianza y aprende a valorarte.

🚧 Límites sanos – Pon límites sin culpa y mejora tus relaciones.

🤝 Vínculos y relaciones – Fortalece la comunicación y la conexión con los demás.

🔍 Identidad personal – Explora quién eres y potencia tu autenticidad.

🌱 Crecimiento y desarrollo personal – Avanza en tu autoconocimiento y evolución.

⏳ Hábitos y rutinas saludables – Implementa cambios sostenibles en tu día a día.

🎯 Creación de proyectos futuros – Define tus metas y construye el camino hacia ellas.

👶 Maternidad y paternidad – Acompañamiento en cada etapa de la crianza.

🏳️‍🌈 Acompañamiento LGTBIQA+ – Espacio seguro y libre de juicios para ti.

🚫 Violencia machista y de género – Apoyo y orientación desde una perspectiva feminista.

🕊️ Pérdida y duelo – Encuentra apoyo para transitar el dolor y la reconstrucción.

⚔️ Conflictos internos y sociales – Gestión de problemas familiares, laborales y personales.

¿Cuándo es el momento de empezar terapia?

No existe un “momento perfecto”. Pero si algo te pesa, te bloquea, o simplemente sientes el deseo de conocerte mejor y cuidar lo que ya está bien en ti… tal vez ahora sea un buen momento. La terapia no es solo para cuando ya no puedes más. También es un espacio para crecer, entenderte, regularte y aprender nuevas formas de estar contigo misma y con el mundo. Si estás dudando, escúchate. Si te lo estás planteando, quizás ya estés lista para darte ese espacio.

🌿 Estoy aquí para cuando quieras dar el primer paso.

Quiero, pero tengo dudas...

Te entiendo. A mí también me pasó. Tener dudas antes de empezar terapia es algo totalmente normal… incluso necesario. Y escucharlas ya es una forma de empezar a cuidarte.

La terapia es un espacio en el que te acompaño sin juicio, con presencia, respeto y cuidado, para que puedas explorar lo que necesites y avanzar a tu ritmo. No estás sola. Y no hay una única forma correcta de empezar. Solo la tuya.

Si sientes que te gustaría dar un paso —por pequeño que sea—, estaré encantada de escucharte y acompañarte.

🌿 ¿Lo hablamos? Podemos tener una primera charla para resolver tus dudas, sin compromiso.