Te acompaño en tu proceso

Cada persona es única, por lo tanto, los espacios también...

Las sesiones terapéuticas son confidenciales y se desarrollan en un espacio seguro. Todo empieza con tu intención y sigue con tu compromiso, siempre a tu ritmo, sin un número fijo de sesiones. Iremos avanzando según lo que tu bienestar y sistema nervioso necesiten. Por eso, he creado una tercera modalidad de terapia, para ofrecerte más opciones y una atención aún más personalizada.

Terapia individual

Intervención personalizada, con recursos actualizados y herramientas prácticas para tu bienestar. Sesiones de 50 minutos adaptadas a tus necesidades y dónde trabajaremos teniendo en cuenta tus emociones y deseos.

Iremos de la mano en el camino... ¡estoy deseando trabajar contigo!

• Sesión 1:1 (online): 50€

• Sesión presencial: 65€

• Sesión en el domicilio u exterior: A consultar.

Si reservas 3 sesiones a la vez, se aplica un 10% de descuento sobre el precio final.

¿Qué puedes trabajar conmigo?

💆 Gestión del bienestar y malestar – Encuentra equilibrio emocional y bienestar en tu día a día.

⚖️ Ansiedad y estrés – Aprende a regular tus emociones y reducir la carga mental.

💖 Autoestima y amor propio – Refuerza tu confianza y aprende a valorarte.

🚧 Límites sanos – Pon límites sin culpa y mejora tus relaciones.

🤝 Vínculos y relaciones – Fortalece la comunicación y la conexión con los demás.

🔍 Identidad personal – Explora quién eres y potencia tu autenticidad.

🌱 Crecimiento y desarrollo personal – Avanza en tu autoconocimiento y evolución.

⏳ Hábitos y rutinas saludables – Implementa cambios sostenibles en tu día a día.

🎯 Creación de proyectos futuros – Define tus metas y construye el camino hacia ellas.

👶 Maternidad y paternidad – Acompañamiento en cada etapa de la crianza.

🏳️‍🌈 Acompañamiento LGTBIQA+ – Espacio seguro y libre de juicios para ti.

🚫 Violencia machista y de género – Apoyo y orientación desde una perspectiva feminista.

🕊️ Pérdida y duelo – Encuentra apoyo para transitar el dolor y la reconstrucción.

⚔️ Conflictos internos y sociales – Gestión de problemas familiares, laborales y personales.

¿Cuándo debería empezar?

No hay un momento "correcto" para empezar terapia, pero si sientes que algo te pesa, te bloquea o simplemente quieres conocerte mejor y/o seguir en ese bienestar que sientes, puede ser un buen momento. La terapia no es solo para situaciones límite, también es un espacio para crecer, entenderte y aprender nuevas herramientas.

Si tienes dudas, escúchate: si lo estás pensando, quizás ya sea hora de darte ese espacio.

Quiero, pero tengo dudas...

Te entiendo, a mi me pasaba y es algo totalmente normal sentirse así... La terapia es un espacio donde te escucho sin juicio, con cariño y respeto, para que puedas explorar lo que necesites y crecer a tu ritmo. Si sientes que te gustaría empezar, estaré encantada de acompañarte en este proceso. ¡No estás sola, y juntxs podemos ir a tu propio ritmo!

Si quieres dar pasos hacia delante, ponte en contacto conmigo y tenemos una primera charla.